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  • 發(fā)布時間:2022-06-23 22:40:00
  • 來源:茶葉網(wǎng)

全球聚焦:冬季喝紅茶,最養(yǎng)人的5種方法冬季怎么喝紅茶更養(yǎng)人?

冬天喝什么茶好?茶是很多中國人喜歡的飲品,隨著季節(jié)變化對茶的選擇也不斷變化。冬天最重要的是保暖防寒,所以喝茶要選擇可以生熱暖腹,有利于增強(qiáng)抗寒能力的紅茶。


【資料圖】

1、牛奶紅茶

材料:紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克

調(diào)制:

①將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

②紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。

③將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。

2、黃芪紅茶

材料:黃芪15克、紅茶3克

調(diào)制:

①把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。

②放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

功效:黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

3、甘蔗紅茶

材料:甘蔗500克、紅茶5克

調(diào)制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

4、糯米紅茶

材料:糯米50克、紅茶5克

調(diào)制:

①將糯米洗凈,放入鍋中。

②加入適量清水煮。

③在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。

5、桂花紅茶

材料:7到10朵干桂花、紅糖20克、紅茶5克

調(diào)制:將干桂花、紅糖加入紅茶后,以熱水沖泡。

功效:理氣疏肝。

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